¡Que nada te pare en tu día a día!
Durante la menstruación, es normal que los niveles de hierro disminuyan y te sientas más cansada o con falta de energía. BECHIFEMALE PERIOD contiene vitamina B2, que contribuye al mantenimiento normal del hierro y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
BECHIFEMALE PERIOD es una fórmula completa a base de sauzgatillo, milemrama, Angélica china, vitaminas y minerales.
FORMULACIÓN
BECHIFEMALE PERIOD es una fórmula completa a base de sauzgatillo, milemrama, angélica china, vitaminas y minerales.
Vitamina B6
Ayuda a regular la actividad hormonal.
Milenrama
Alivia los calambres abdominales.
Salvia
Contribuye al equilibrio hormonal en las mujeres y al bienestar fisiológico durante la menstruación.
Vitamina B2
Contribuye al mantenimiento normal del hierro y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Sigue estos consejos para adaptar tu actividad física a las diferentes fases del ciclo menstrual para maximizar tu rendimiento
- Durante la menstruación, el pilates o el yoga te ayudarán a aliviar las molestias y dolores musculares.
- Al finalizar la menstruación, el cuerpo entra en fase folicular, aumentando los niveles de estrógenos y, por tanto, mejorando la energía y el estado de ánimo. Es el momento perfecto para realizar un entrenamiento de fuerza.
- Durante la ovulación, deberás reducir la intensidad y aumentar la duración de tus entrenamientos, por lo que puedes optar por spinning o carrera.
- Antes del inicio del nuevo periodo, los niveles de estrógeno disminuyen, por lo que podrás potenciar el desarrollo de tu flexibilidad gracias a deportes como el aquagym o la natación.